「 ブログ 」 一覧

ヨガの効果・効能は時間差でやってくる?時間軸でみるヨガの効果

ヨガをしていると 「ヨガをして一番変わったことは?」 「ヨガって何にいいの?」 …

高カカオチョコ愛好家ヨガインストラクターのカカオ通信

2月といえばバレンタイン! 個人的には高カカオチョコが大好きなので、 季節に関係 …

よくある質問:身体が硬くてもヨガはできますか?

ヨガでよくある質問「身体が硬くてもヨガはできますか?」 ヨガのインストラクターを …

1/13(土)ヨガイベント スッキリヨガ・ヨガ相談会終了!

1/13(土)ヨガイベント ハローグッバイ終了!   2018年1月1 …

ヨガをするときの服装・恰好 ヨガウェアおすすめサイト5選

ヨガをするとき 「どんな服装がいいの?」 と気になる方も多いと思います。 今回は …

2017年の終わりに ヨガを続けてきて思う本当のこと

  2017/12/31    ヨガについて, 日々のこと

ヨガを続けてきて思う本当の事 2017年の最後に 私がヨガを続けてきて思う 本当 …

寒いとヨガに行くのに挫折するあなたへ 寒くて何もしたくないときのマインドセット

ヨガはやりたいけれど、寒いとヨガに行く前にくじけそうになる という話を耳にします …

2018年1月13(土)ヨガイベントで食べ過ぎ・疑問を解消 スッキリヨガ&ヨガ相談会

2018年1月13日(土)ヨガイベント開催! 新年ヨガイベント『ハローグッバイ』 …

忙しい時にこそおススメしたいヨガの呼吸法 腹式呼吸のススメ

忙しい時にこそ呼吸に意識を ヨガをやりたいけれど 忙しくて時間がとれないという時 …

頑張らないだけのヨガから卒業して今こそ自分を更新するヨガを

ヨガで言われる「頑張らない」ということ   ヨガでは 「頑張らなくて大 …