寒いとヨガに行くのに挫折するあなたへ 寒くて何もしたくないときのマインドセット

ヨガはやりたいけれど、寒いとヨガに行く前にくじけそうになる という話を耳にします …

2018年1月13(土)ヨガイベントで食べ過ぎ・疑問を解消 スッキリヨガ&ヨガ相談会

※こちらのイベントは終了しました。 2018年1月13日(土)ヨガイベント開催! …

忙しい時にこそおススメしたいヨガの呼吸法 腹式呼吸のススメ

忙しい時にこそ呼吸に意識を ヨガをやりたいけれど 忙しくて時間がとれないという時 …

頑張らないだけのヨガから卒業して今こそ自分を更新するヨガを

ヨガで言われる「頑張らない」ということ   ヨガでは 「頑張らなくて大 …