2018年2月ヨガレッスンスケジュール

      2018/02/17

2月のヨガレッスンスケジュールをお知らせ致します。

 

 

1. ヨガクラス スケジュール

 

可美協働センター   2/2(金),16(金)

入野協働センター   2/7(水),21(水),28(水)

 

◆ 時間: 20時15分~21時15分  *受付開始:20時~
◆ 料金: ※初回体験¥500

     1回  ¥1,500

     5回券 ¥6,500  (1回 ¥1,300)有効期限3ヶ月

            10回券  ¥10,000(1回 ¥1,000)有効期限6ヶ月

◆ 持ち物:ヨガマット(ない場合はバスタオル)、飲み物、タオル

     (必要であればブランケット)

                ※ヨガマットレンタル¥100(要事前予約)

 

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2. ご予約

▼ご予約はこちらから

ご予約・お問合せ

お名前(フルネーム)、メールアドレス、ご参加希望日、ご連絡先の電話番号を明記の上、

ご予約・お問合せフォームよりお申し込みをお願い致します。

ご予約・お問合せいただいたメールに関しましては、
一両日中に連絡致しますので、今しばらくお待ち下さい。

なお、休日などにより返信が遅れる場合がございますことを、
あらかじめご了承ください。

通信環境によって送受信に不具合が生じる場合があります。

こちらからの返信が届かない場合、恐れ入りますがご自身のメールアドレスをご確認の上、
再度ご連絡をくださいますようお願い致します。

また念のため迷惑メールフォルダーもご確認下さい。

 

3. アクセス

■可美協働センター  1F

   浜松市南区増楽町1723番地の1
http://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/maps/m-kami.html

■入野協働センター  2F

   浜松市西区入野町9858
http://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/maps/n-irino_sc.html

 

4. クラス内容 夜ぐっすりヨガ

1日の終わりに疲れ、コリ、ストレスなど溜まったものを
ヨガでリセット。

ポーズを通してカラダとココロをほぐし
心地良い眠りにつくための準備をしていきましょう。

身体をほぐすウォーミングアップからスタートし、
普段の生活で硬くなりやすい筋肉はゆるめ
姿勢を保つために必要な筋肉はしっかりと使い
ポーズをとっていきます。

気持ち良く動いたあとは、リラクゼーションのポーズで
ゆったりとした心地良い時間を味わっていきましょう。

今日の疲れを次の日に持ち越さず
深い眠りにつきたいと考えているみなさんに
おススメのクラスです。

 

5. タウンヨガライフのレッスンはこんな方にオススメです。

タウンヨガライフのレッスンは少人数制。

お一人おひとり丁寧にサポート!

身体の本来の仕組みに沿って、ポーズを丁寧にとっていきますので、

ヨガ初心者の方、身体が硬い方、男性も大歓迎。

・大人数のグループレッスンでは不安

・ヨガスタジオには行きづらい

・自分の身体にあったヨガをしたい

・セミプライベートレッスン感覚でヨガをしたい

・疑問に思うことを気軽に話せる環境でヨガをしたい

という方にオススメです。

まずはお気軽に体験レッスンにお越し下さい。

 

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