ヨガレッスンに参加されているお客様の声　浜松市タウンヨガライフ

浜松市タウンヨガライフのヨガレッスンにご参加いただいているお客様の声

タウンヨガライフのレッスンにご参加されているお客様からお寄せいただいた声の一部をご紹介致します。

体幹をきたえたい、バランスのいい体になりたいと思い、受けてみようと思いました。
固まっていた筋肉がほぐれるかんじ。可動域が広がる感じがあります。
精神的にとても穏やかな気持ちになれます。
普段の暮らしの中で固まった体と心がほぐれる、リセットできる感覚がとても気持ちいいです。
立ち方や座り方も意識して過ごせるようになってきました。

 

気持ちと体がスッキリします。
あゆみ先生のレッスンがとても分かりやすく、家でも思い出してやろうと思えるので。
とても集中して出来るので、毎日おきるいろいろな事を客かん的にとらえるようになりました。

 

レッスンを受けたいと思ったのは、体力がなくなった事や太って動く事がにぶくなった事や筋力が落ちた事などです。
レッスンを受けて、鼻呼吸をする事で、日常の姿勢が良くなり、お腹回りのお肉が取れ、以前はけなかったパンツがはける様になりました。
身体が軽くなった様な気がします。

 

長年生きてきたにもかかわらず、自分の体の使い方を余りにも知らなかったことに気がつきました。
体が活性化した感じがあり、軽く感じます。
気持ちが前向きになれると思います。
アユミ先生もていねいに教えていただけるので。

 

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