自分と世界を更新しよう

プロフィール

 
  2018/08/27

Ayumi 

仕事で心身ともに疲れ果てていたときにヨガと出会う。
ヨガをするとガチガチになっていた身体が緩み、心がほぐれることを実感。

それまでの人生で経験したことのない解放感・心地よさを感じ、2010年よりヨガのある暮らしをスタート。

ヨガを続ける中で、中学生の頃から患っていた自律神経失調症を克服、極度の猫背を改善し、ネガティブな感情を引きずらなくなったり、前向きになったり、身体と心そして人生にプラスの変化をもたらしてくれたヨガを一人でも多くの人に伝えたいという想いからヨガインストラクターになる。

現在もヨガや瞑想、身体の仕組みについて継続して学びながら一人ひとりの可能性を更新するヨガを探求。

ヨガのある暮らしで毎日を快適に過ごす人を増やすためヨガインストラクターとして活動中。

 

・全米ヨガアライアンス認定講師 RYT200
・浜松ヨガ協会 Maitrii Yoga Schoolヨガ指導者養成80時間コース 修了
・陰ヨガティーチャートレーニング修了